人は忘れてしまう生き物ですが
どのくらいで忘れるか知ってますか？
ヘルマン・エビングハウスの忘却曲線というものが
人がどれだけ忘れてしまうかを
伝えています。
忘却曲線は恐ろしいもので、
２０分で４２％
1時間で５６％
1日後には７４％
忘れます・・・。
そんなには記憶は定着しませんし、
物忘れは年をとったから起きるものでは
ありません。
忘れないようにするには
どうすればよいか？
では、忘れないようにするには
以下のことすると効果的です。
・３回同じことを聞く
・インプットしたことをアウトプットする
これで記憶が定着します。
もしくは、
毎日同じことを目にすれば
忘れませんよね。
大事なことなら
毎日見て脳に焼き付ければ変化は起こります。
記憶が定着して
忘れられない記憶になります。
ビジネスでも子育てでも
忘れてはいけないことを定着させるために
仲間で日めくりカレンダーを作りました。
本日の言葉は
「目をつぶると対処できなくなる」
です。
なんのこと？
と思われたら意味も書いてあります。
毎日グサッとくる言葉を見て
目を覚まして仕事に行けること
間違いなしですよ。
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